Главная WAP Правила Команда Реклама
Вы не зашли на форум
Старый 09.11.2017, 08:56         #1 (permalink)
Новичок

Аватар для Синтия
Сообщений: 10
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию Болит шея

Как помочь в этой ситуации, замучил уже хруст, голова стала болеть чаще, делаю вроде зарядку для шеи, похрустит, потом легче. Но понимаю, что проблема не снаружи, а внутри, а что внутрь такое принимать, чтобы замедлить, остановить. нейтрализовать этот процесс. И спина тоже болеть стала, чувство, что я несколько км с тяжелым рюкзаком за плечами прошла.
  Ответить с цитированием
Старый 09.11.2017, 23:08         #2 (permalink)
Житель

Аватар для Marik
Сообщений: 23
Адрес: БАРСУК
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

хруст - это остеохандроз
  Ответить с цитированием
Старый 13.11.2017, 14:53         #3 (permalink)
Новичок

Аватар для Gretty
Сообщений: 24
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

на массаж походите
  Ответить с цитированием
Старый 16.11.2017, 19:21         #4 (permalink)
Новичок

Аватар для Груша
Сообщений: 6
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

Зарядка для шеи, спины в цеом это очень хорошо, но нужно пить витамины, без этого никак не улучшить состояние, поскольку все эти процессы во многом и-за того, что в организме не хватает минеральных соединений и витаминов. В частности, в вашем случае, нужны витамины В, можно в уколах, а можно и в таблетках. В таблетках немного препаратов, есть, например, Мильгамма композитум, вот ее можно начать пить хоть сегодня.
  Ответить с цитированием
Старый 16.11.2017, 19:35       ТС   #5 (permalink)
Новичок

Аватар для Синтия
Сообщений: 10
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

Вот это я про витамин В прочитала : " Витамины В-группы используются для восстановительной терапии при патологических изменениях нервных тканей и заболеваниях нервной системы различной этиологии, при которых возникают дегенеративные и воспалительные изменения", вообще знать об этом не знала.

А еще в инструкции к мильгамме нашла кучу своих симптомов, видимо без витаминов не обойтись. А обезболивающие какие-то нужны, мази?
  Ответить с цитированием
Старый 19.11.2017, 16:01         #6 (permalink)
Новичок

Аватар для Груша
Сообщений: 6
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

Мазь согревающая и обезболивающая в аптечке всегда должна быть. Что касается обезболивающего, то пока не стоит, у вас же нет острой боли? Начните с витамина, мази и продолжайте делать зарядку. Потом может и мрт сделалаете, чтобы наверняка знать, что там у вас, какие процессы идут. Удачи)
  Ответить с цитированием
Старый 12.12.2017, 16:03         #7 (permalink)
Житель

Аватар для Luizza
Сообщений: 68
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

Меньше соли есть и делать упражнения для головы.
  Ответить с цитированием
Старый 12.12.2017, 18:14         #8 (permalink)
Новичок

Аватар для Anke
Сообщений: 23
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

может на массаж походить?
  Ответить с цитированием
Старый 06.01.2018, 06:40         #9 (permalink)
Житель

Аватар для lenchik2345
Сообщений: 27
Адрес: ГУБКИН
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

Отложения солей не зависит от того сколько соли вы употребляете....А для шеи массажи и зарядку,и не раз в неделю,а каждый день.
  Ответить с цитированием
Старый 08.01.2018, 23:33         #10 (permalink)
Житель

Аватар для Masha24
Сообщений: 28
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

согласен с вам.
  Ответить с цитированием
Старый 09.01.2018, 11:03         #11 (permalink)
Житель

Аватар для volgodonets
Сообщений: 26
Адрес: БЕЛГОРОД
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Marik
хруст - это остеохандроз

Остеохондроз - это когда болит, а не когда хрустит
  Ответить с цитированием
Старый 09.05.2018, 11:04         #12 (permalink)
Житель

Аватар для Debra
Сообщений: 55
Сказали "Спасибо": 1
Доп. информация
По умолчанию

да, массаж поможет
  Ответить с цитированием
Старый 29.05.2018, 15:53         #13 (permalink)
Житель

Аватар для Kham
Сообщений: 60
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

Я слышал что есть массажные накидки, они очень хорошо снимают боли в спине и шеи !
  Ответить с цитированием
Старый 23.07.2018, 14:34         #14 (permalink)
Житель

Аватар для Надин
Сообщений: 202
Адрес: БОРИСПОЛЬЕ
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

Я ем творог и пью молочные продукты, стараюсь через день или каждый день. Как только бросаю начинается с хруста, потом начинают болеть пятки, появляются "шипы", потом скрипит все тело как-будто я на плохо смазанных шарнирах. Не могу высоко понять руки.Все налаживается как только я вспоминаю о молочке, правда не сразу, а через недели две- три. Поэтому прошу всех родных напоминать мне об этом.
  Ответить с цитированием
Старый 06.08.2018, 11:15         #15 (permalink)
Житель

Аватар для Надин
Сообщений: 202
Адрес: БОРИСПОЛЬЕ
Сказали "Спасибо": 0
Доп. информация
По умолчанию

Чтоб не хрустело надо кальций в чистом виде( йогурты, сыры и т.д) каждый день и витамин А и Е, начнете пить,есть почувствуете результат через 2 недели, а так только ухудшаться будет. Зарядка это хорошо на она тоже будет вымывать кальций из организма и положение будет только ухудшаться. Если будете пить таблетки кальция, учтите они усваиваются на 10% и начнутся проблемы с гемороем
  Ответить с цитированием
Ответ

Метки
шея боль

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Горло болит Кася Красота и здоровье 14 08.05.2018 09:39


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot